Publications et vidéos

Chronique « Santé et activité physique »

• TRX : Découvrez la nouvelle façon de s’entraîner

  TRX® Suspension Trainer™, un entrainement en suspension qui est la...
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• Ballon et obliques

  Les obliques sont des muscles qui font partis du tronc,...
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• Le ballon d’exercices (suite)

  Le ballon d'exercices, spécial jambes-cuisses-fesses. ...
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• Le ballon d’exercices (suite)

  Le ballon d'exercices, spécial haut du corps....
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• Le ballon d’exercices (initiation)

  Ces exercices vous aideront à vous familiariser avec le ballon...
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• Les stabilisateurs (suite)

  Dans la dernière chronique, j’ai expliqué le rôle des muscles...
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